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Der Body Mass Index (BMI)
| Mit dem BMI wurde ein weiterer Versuch unternommen, das ideale Gewicht zu bestimmen. Der optimale BMI liegt dabei zwischen 19 und 25. Dieser Bereich ändert sich aber im Laufe des Lebens. Diese Werte sollten aber nur Anhaltspunkte sein. Eine Person mit einem BMI von 27, die sich viel bewegt, kann gesünder sein, als eine Person mit einem BMI von 22, die keine Bewegung hat. Sie sollten also nicht in Schwarz-Weiß-Malerei verfallen. Sicher ist nur, dass man ab einem BMI von 40 akut gefährdet ist. |
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Der BMI berechnet sich folgendermaßen:
Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch Körpergröße in Metern ins Quadrat.
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