Gutes Gedächtnis ist wichtig!

Das Gedächtnis ist eine phantastische Leistung unseres Gehirns. Es wählt aus der Vielzahl der auf uns einströmenden Informationen die für uns wichtigen aus und speichert sie ab. Die für uns unrelevanten Nachrichten werden bald wieder vergessen oder gleich gar nicht aufgenommen. Diese wichtige Leistung wird uns aber meist erst dann bewusst, wenn sie nach und nach verloren geht. Kaum jemand freut sich über sein gut funktionierendes Gedächtnis. Aber viele klagen darüber, dass sie immer vergesslicher werden.

Wer rastet, der rostet! Das gilt ganz besonders für unser Gehirn. Wenn es nicht ausreichen beschäftigt wird, büßt es seine Leistungsfähigkeit ein. Das richtige geistige Training ist deshalb der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit. Um den Geist fit zu halten, ist kein anstrengendes Dauertraining erforderlich. Kurze Aktivierung reicht aus. Wenn das Gehirn entsprechend gefordert wird kann man es in nur 5 bis 10 Minuten so richtig in Schwung bringen. Mit den erfolgsgeprüften Übungen des Mentalen AktivierungsTrainings (MAT) bringt man seine grauen Zellen optimal auf Trab.